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无籽枣，也称为无核枣，是一种类似于传统枣的水果，但缺少位于果实中心的大种子。 它是一种成束生长在枣椰树上的甜果。这些枣是一种受欢迎的零食，可用于烹饪和烘焙。
无籽枣富含营养，是纤维、钾和抗氧化剂的良好来源。 它们的脂肪和胆固醇含量也很低，血糖生成指数也相对较低，这使它们成为糖尿病患者的不错选择。
除了对健康有益外，无籽枣还美味且用途广泛。 它们可以作为零食单独食用，也可以用于各种食谱，包括沙拉、冰沙和烘焙食品。
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八月至十月
顶部 八月至十月 全球供应商亚洲、中东
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顶部 Al-Qassim, 麦地那 全球供应商小吃、甜点
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无籽枣是通过称为单性结实的过程生产的，该过程涉及使用激素或基因改造在不施肥的情况下生产果实。 这会导致果实缺少种子或种子非常小。
不，无籽枣与传统枣一样营养丰富，含有相同的维生素、矿物质和抗氧化剂。 然而，由于没有种子，它们的质地和味道可能略有不同。
是 像所有高纤维食物一样，如果大量食用无籽枣或如果您不习惯食用高纤维食物，无籽枣会引起消化问题。枣含有一种称为山梨糖醇的糖醇，可能会增加某些人的排便。 吃无籽枣时多喝水很重要，有助于防止便秘和其他消化问题。
