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浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白是两种具有不同特点的流行补充剂。 浓缩物保留了全乳清中更多的有益营养成分，使其成为一般补充剂的全面选择。 另一方面，分离物经过进一步加工以去除几乎所有脂肪和乳糖，这使其成为那些寻求更高蛋白质含量而不添加其他成分的人的绝佳选择。 每一个都满足特定的健身和饮食需求，迎合多样化的生活方式。
乳清分离蛋白经过额外处理以达到卓越的纯度。 它含有最少的脂肪和乳糖，对于乳糖敏感或寻求更高蛋白质摄入量的人来说是最佳选择。 这种精制过程产生的补充剂可以快速吸收，使其成为锻炼后肌肉恢复的绝佳选择。 对于那些优先考虑纯蛋白质摄入的人来说，分离乳清蛋白是健身和营养领域的首选。
